Льняная каша-это очень полезная штука, в ней содержится столько разных полезностей, что вы просто не представляете!!!НО, например у меня возникла такая проблема:
Сначала я начала есть ее таким образом-размачивала семечки льна и бросала их в блендер, добавляла воды на глаз и мед. Сначала мне оооочень нравилось, я прямо балдела, но потом, я не знаю, что произошло, я не смогла есть ее в таком виде, дело доходило чуть ли не до тошноты…Вообщем думала я думала, что мне делать и нашла простое решение:
5.ст. л семечек льна промыть, замочить в воде на ночь
утром промыть снова и закинуть в блендер
залить водой так, чтобы покрывало семечки на 2-3 см
добавить мед 2-3 ч. ложки
иии мой «секретный ингредиент»-ягоды(замороженные или свежие)
Взбить.
Я делала с красной смородиной и мне очень и очень понравилось, я нашла для себя выход!
Надеюсь вам тоже это пригодится:)

Нам понадобится:
1 стакан молока теплого или холодного(по вкусу)
4-5 столовых ложек зеленой гречи( НЕ размоченной в воде)
1 ст. л меда
сухофрукты(по вкусу)
Заливаем 4 ст ложки гречи молоком, добавляем мед и сухофрукты!
Вуаля! Просто и вкусно!

Итак, сейчас я вам расскажу, как сделать здоровый перекус для таких же сладкоежек как я!!!
1. Делаем бездрожжевой хлеб по этому рецепту http://thebestrecipes.eto-ya.com/wp-admin/post.php?post=12&action=edit
2. Промазываем кусочки медом и (по желанию) добавляем фрукты или ягоды, мне например очень нравится со смородиной.

Этот рецепт придуман не мной. Это будет вам как база для всех остальных моих рецептов.
Рецепт вы найдете на этом сайте, который ведет очень хорошая блогерша «Ватруша».
1. Как сделать закваску http://xn--80aae1djh9a.xn--p1ai/zakvaska-dlja-hleba.htm
2. Как подкормить закваску http://xn--80aae1djh9a.xn--p1ai/podkormka-zakvaski.htm
3. Выпечка хлеба на закваске http://xn--80aae1djh9a.xn--p1ai/hleb-na-zakvaske.htm

Ингредиенты на 1 порцию:
банан 1 штука
2,5 ст. л. густых сливок( как минимум 30 процентов)
1/4 стакана молока
мед(1-2 ч. л.), можно и сахар, но мед, согласитесь, куда полезнее!
Итак, закидываем все ингредиенты в блендер…30 секунд(не больше) и готово!
У нас получился очень вкусный коктейль! Его можно просто так пить. Но если вы хотите мороженое, то ставите в морозилку на 3-4 часа… иии Эврика! Вы сами приготовили свое собственное домашнее мороженое!
Успехов!
Ваша Саша!